برنامج هيساعدك انك تظبط نومك !

 هو تطبيق متطور يهدف إلى مساعدتك في تحسين نومك واستيقاظك بشكل أفضل. يستخدم التطبيق تقنية متقدمة تعتمد على مستشعرات الحركة في هاتفك الذكي لتتبع وتحليل نمط نومك. يوفر التطبيق مجموعة من المميزات الرائعة التي تساعد في تحسين جودة نومك وتجعلك تشعر بالانتعاش عند الاستيقاظ.

أحد المميزات الرئيسية للتطبيق هو مراقبة وتحليل دورات النوم الخاصة بك. يقوم التطبيق بتتبع حركة جسمك أثناء النوم ويستخدم هذه البيانات لتحديد مراحل النوم المختلفة بدقة. يمكنك رؤية تقرير شامل يوضح مدى عمق نومك ومدى استيقاظك أثناء الليل. هذه المعلومات تساعدك في فهم نمط نومك وتحديد العوامل التي تؤثر على جودة نومك.

بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق ميزة الاستيقاظ الذكي. يقوم التطبيق بتحديد أفضل وقت لاستيقاظك بناءً على مراحل النوم الخاصة بك. عندما يكون جسمك في حالة استيقاظ طبيعية، سيقوم التطبيق بإيقاظك بلطف وبشكل تدريجي خلال نافذة زمنية محددة قبل وقت الإنذار المحدد. هذا يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط عند الاستيقاظ، بدلاً من أن تستيقظ بشكل مفاجئ وتشعر بالتعب.

تطبيق يوفر أيضًا مجموعة من الميزات الإضافية مثل تتبع الأحلام وتسجيل الأصوات أثناء النوم. يمكنك تسجيل الأحلام الذي تتذكرها وتتبع تطورها على مر الوقت. 

شرح عن التطبيق:

هو تطبيق متخصص في تحسين نومك ومساعدتك على الاستيقاظ بشكل منعش ومنتعش. يستخدم التطبيق تقنية تتبع الحركة في هاتفك الذكي لتحليل نمط نومك وتحديد مراحل النوم المختلفة التي تمر بها طوال الليل.

عندما تضع هاتفك بجانبك على السرير أثناء النوم، يستخدم التطبيق مستشعرات الحركة في الهاتف لتحديد حركة جسمك أثناء النوم. يعتمد على هذه الحركة لتحديد ما إذا كنت في مرحلة نوم خفيفة أو عميقة أو في مرحلة الحركة السريعة للعين (REM). يمكنه أيضًا تحديد الوقت الذي تستيقظ فيه أثناء الليل.

بناءً على هذه المعلومات، يقوم التطبيق بتحديد الوقت المثالي لاستيقاظك بناءً على مراحل النوم الخاصة بك. يقوم بإيقاظك بلطف وبشكل تدريجي خلال نافذة زمنية محددة قبل وقت الإنذار المحدد. هذا يساعدك على الاستيقاظ بشكل منعش ومنتعش، ويمنحك الشعور بالنشاط والطاقة طوال اليوم.

بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق تقارير شاملة توضح مدى عمق نومك ومدى استيقاظك أثناء الليل. يمكنك مشاهدة البيانات الدقيقة حول نمط نومك وتحليلها لفهم أنماط النوم الخاصة بك وتحسينها. يمكنك أيضًا تسجيل الأحلام التي تحلم بها أثناء الليل وتتبع تطورها على مر الوقت، وتسجيل الأصوات أثناء النوم مثل الشخير أو الحديث في النوم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ضبط تنبيهات النوم لتذكيرك بالذهاب إلى السرير وإيقاف الأنشطة قبل النوم. يمكنك أيضًا ربط التطبيق مع تطبيقات أخرى مثل Apple Health وGoogle Fit لمزامنة البيانات والاستفادة من مزيد من المعلومات حول صحتك العامة.

مميزات التطبيق:

1. تتبع الحركة: يستخدم التطبيق مستشعرات الحركة في هاتفك الذكي لتحليل حركة جسمك أثناء النوم. يمكنه تحديد مراحل النوم المختلفة التي تمر بها طوال الليل، مثل المرحلة الخفيفة والعميقة والحركة السريعة للعين (REM).

2. استيقاظ ذكي: يقوم التطبيق بتحديد الوقت المثالي لاستيقاظك بناءً على مراحل النوم الخاصة بك. يقوم بإيقاظك بلطف وبشكل تدريجي خلال نافذة زمنية محددة قبل وقت الإنذار المحدد. هذا يساعدك على الاستيقاظ بشكل منعش ومنتعش.

3. تقارير النوم: يوفر التطبيق تقارير شاملة توضح مدى عمق نومك ومدى استيقاظك أثناء الليل. يمكنك مشاهدة البيانات الدقيقة حول نمط نومك وتحليلها لفهم أنماط النوم الخاصة بك وتحسينها.

4. تسجيل الأحلام: يمكنك تسجيل الأحلام التي تحلم بها أثناء الليل وتتبع تطورها على مر الوقت. هذه الميزة تساعدك في فهم أحلامك وقد تكشف لك بعض الأنماط أو الأحداث التي تؤثر على نومك.

5. تسجيل الأصوات: يمكنك تسجيل الأصوات أثناء النوم، مثل الشخير أو الحديث في النوم. يمكنك الاستماع إلى هذه الأصوات لفهم أي مشاكل صحية قد تواجهها والعمل على حلها.

6. تنبيهات النوم: يمكنك ضبط تنبيهات النوم لتذكيرك بالذهاب إلى السرير وإيقاف الأنشطة قبل النوم. هذا يساعد في إنشاء روتين منتظم للنوم وتحسين جودة نومك.

7. تكامل مع التطبيقات الأخرى: يمكنك ربط تطبيق Sleep Cycle مع تطبيقات أخرى مثل Apple Health وGoogle Fit لمزامنة البيانات والاستفادة من مزيد من المعلومات حول صحتك العامة.

رابط تحميل التطبيق:

لتحميل التطبيق قم بالضغط هنا.