mhmwzالمشي هو شكل ممتاز من التمارين التي يمكن أن تحسن الصحة العامة والرفاهية. إنه نشاط منخفض التأثير يمكن القيام به في أي مكان تقريبا ، وهو مناسب للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن أن يساعد المشي في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ، فضلا عن تحسين الصحة العقلية والوظيفة المعرفية.
على الرغم من الفوائد العديدة للمشي ، قد يكون من الصعب البقاء متحمسا للقيام بذلك بانتظام. هذا هو المكان الذي يأتي فيه التطبيق الذي سوف نتحدث عنة وبأسفل المقال رابط التحميل . هو تطبيق للهواتف الذكية يكافئ المستخدمين على المشي عن طريق تحويل خطواتهم إلى عملة رقمية . يمكن بعد ذلك استخدام هذه العملة الرقمية الخاصة بالتطبيق لشراء مكافآت مختلفة ، بما في ذلك معدات اللياقة البدنية وبطاقات الهدايا وحتى العملات المشفرة.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف التطبيق بالتفصيل ، بما في ذلك كيفية عمله وفوائده وعيوبه وما إذا كان يستحق الاستخدام أم لا.
شرح التطبيق
هو تطبيق مجاني للهواتف الذكية يتتبع خطواتك ويحولها إلى عملة رقمية . يستخدم التطبيق نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومقياس التسارع الخاص بهاتفك الذكي لتتبع خطواتك وحركتك ، ويحول كل خطوة إلى 0.95 عملة . يعمل التطبيق في خلفية هاتفك الذكي وهو متاح على كل من أجهزة iOS و Android.
بمجرد تجميع ما يكفي من العملات ، يمكنك استخدامها لشراء المكافآت من سوق التطبيق. تشمل هذه المكافآت معدات اللياقة البدنية وخطط التمرين وبطاقات الهدايا وحتى العملات المشفرة. يقدم التطبيق أيضا تحديات ومسابقات للحفاظ على تحفيز المستخدمين ومشاركتهم.
فوائد التطبيق
هناك العديد من الفوائد لاستخدام التطبيق. بالنسبة للمبتدئين ، إنها طريقة ممتازة لتحفيز نفسك على المشي أكثر. يوفر التطبيق مكافأة ملموسة للمشي ، والتي يمكن أن تجعل من السهل البقاء متحمسا ومتسقا مع روتين المشي الخاص بك.
يشجع التطبيق أيضا المنافسة الصحية والتفاعل الاجتماعي. يمكنك التواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة الذين يستخدمون التطبيق أيضا والتنافس معهم لمعرفة من يمكنه كسب أكبر عدد من العملات الرقمية . يمكن أن تكون هذه طريقة ممتعة ومحفزة للبقاء نشطا ومشاركا.
بالإضافة إلى ذلك ، يقدم التطبيق مجموعة واسعة من المكافآت التي يمكن استخدامها لتعزيز صحتك ورفاهيتك. يمكنك استخدام العملات الرقمية لشراء معدات التمرين ودروس اللياقة البدنية وغيرها من المنتجات والخدمات المتعلقة بالصحة.
عيوب التطبيق
في حين أن هناك العديد من الفوائد لاستخدام التطبيق ، إلا أن هناك أيضا بعض العيوب التي يجب مراعاتها. بالنسبة للمبتدئين ، قد لا يتتبع التطبيق خطواتك بدقة. يعتمد التطبيق على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومقياس التسارع لهاتفك الذكي لتتبع حركتك ، وقد لا يكون هذا دقيقا دائما. على سبيل المثال ، إذا كنت تمشي في الداخل ، فقد لا يتتبع التطبيق خطواتك بدقة كما لو كنت تمشي في الخارج.
بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تستحق المكافآت التي يقدمها تطبيق التطبيق دائما الجهد المطلوب لكسبها. على سبيل المثال ، قد تتطلب منك بعض المكافآت تجميع عدد كبير من عملة التطبيق ، الأمر الذي قد يستغرق وقتا طويلا لتحقيقه.
أخيرا ، قد لا يكون التطبيق مناسبا للجميع. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة طبية تحد من قدرتك على المشي ، أو إذا كنت تعيش في منطقة غير آمنة للمشي ، فقد لا يكون التطبيق خيارا مناسبا لك.
هل التطبيق يستحق الأستخدام؟
يعتمد ما إذا كان التطبيق يستحق الاستخدام أم لا على أهدافك وتفضيلاتك الشخصية. إذا كنت تبحث عن طريقة ممتعة ومحفزة للبقاء نشطا وكسب المكافآت ، فقد يكون التطبيق خيارا رائعا لك. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر دقة لتتبع خطواتك أو إذا لم تكن مهتما بالمكافآت التي يقدمها التطبيق ، فقد لا يكون كذلك
تحميل التطبيق
لتحميل التطبيق علي الأندرويد اضغط هنا
